Haftungsausschluss

Die Inhalte auf dieser Webseite habe ich nach bestem Wissen recherchiert und zusammengetragen. Die Inhalte basieren sowohl auf Fakten als auch auf eigenen Erlebnissen und Erfahrungen. Das heißt natürlich auch: Sie sind zu einem guten Teil subjektiv – eben meine eigenen Erfahrungen.

Letztlich sollen die Inhalte auf diesen Seiten euch im Alltag helfen, den eigenen, subjektiven Ernährungsplan zu ergänzen.  Aber: Alles was ihr hier lest, ersetzt nie und ich meine wirklich nie einen Arztbesuch. Wenn Ihr also auf der Suche nach der richtigen Ernährung seid, Symptome habt, die Ihr nicht einordnen könnt, oder auch einfach eine Vermutung über Intolleranzen oder Ähnliches habt – glaubt nicht FoodBlogs, sondern lasst euch untersuchen! Schließlich können sich ernstzunehmende Erkrankungen hinter den Symptomen verbergen. Fangt beim Hausarzt an, geht zum Gastroenterologen und sucht euch eine qualifizierte Ernährungsberatung.

Besonders wichtig ist mir zu betonen, dass mein Blog zwar alltagstaugliche und familiengerechte Rezepte enthält, eine FODMAP-Diät sich aber keinesfalls für Säuglinge, (Klein-)Kinder und Senioren eignet. Geht kein gesundheitliches Risiko ein!

Bitte vergewissert Euch selbst, ob Ihr alle angegebenen Zutaten und deren Mengen vertragen. bauchküche.de übernimmt keinerlei Verantwortung für die Verträglichkeit der zur Verfügung gestellten Rezepte.